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2月10日，北京冬奧會花樣滑冰男單自由滑決賽結(jié)束，兩屆冬奧會冠軍得主、日本名將羽生結(jié)弦以188.06分位列第4。羽生結(jié)弦被稱為“冰上王者”，可誰又能想到這樣一位優(yōu)秀的運(yùn)動員竟是一位哮喘患者。

羽生結(jié)弦嘗試4A

很多人都認(rèn)為，哮喘患者不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，其實(shí)不然。今天就來科普一下關(guān)于哮喘的知識。

所以，在一個家庭中經(jīng)常會出現(xiàn)父母一方有哮喘，子女也患有哮喘，給人的感覺好像哮喘可以傳染，但其實(shí)哮喘是不傳染的。遺傳方面只是有一定的傾向，也不是父母一方有哮喘，子女就一定會得哮喘。

什么是哮喘？

支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，是一種伴有支氣管痙攣的變態(tài)反應(yīng)性疾病。

主要的癥狀是反復(fù)發(fā)作性的喘息、氣促、胸悶或者咳嗽，常常在夜間和（或）清晨發(fā)作、加劇。

哮喘的發(fā)生多數(shù)與過敏相關(guān)，接觸刺激性氣味、過敏的食物及藥物，但也有部分哮喘患者的發(fā)病與過敏無關(guān)。

哮喘患者不能運(yùn)動嗎？

患有哮喘并不等于不能運(yùn)動，反而適當(dāng)運(yùn)動可以改善哮喘。

哮喘是一種呼吸道慢性疾病，在疾病的整個過程中分為急性發(fā)作期和穩(wěn)定緩解期。急性發(fā)作時是不建議進(jìn)行體育鍛煉的，但是穩(wěn)定期哮喘患者是可以進(jìn)行運(yùn)動的，甚至鼓勵穩(wěn)定期患者進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

哮喘患者運(yùn)動前后需要注意什么？

哮喘患者的運(yùn)動有其特殊之處：

運(yùn)動項目的選擇

滑冰、滑雪、劃船、棒球、游泳（盡量選擇室外通風(fēng)良好的泳池、非氯氣消毒的泳池）等運(yùn)動項目可以選擇，而一些需要大量出汗、消耗熱量的劇烈運(yùn)動如登山、長跑、沖刺短跑等運(yùn)動就不適合了。

適宜的運(yùn)動環(huán)境

戶外運(yùn)動不適合選擇在空氣污染嚴(yán)重、交通流量大的地方以及寒冷干燥的冬季，而氯濃度過高的游泳池、可能存在較多過敏原如花粉等環(huán)境也有可能誘發(fā)哮喘。

運(yùn)動強(qiáng)度的合理安排

建議每周運(yùn)動2-4次，每次半小時左右，以不出現(xiàn)胸悶、氣短等哮喘相關(guān)癥狀的運(yùn)動強(qiáng)度為宜。

還有一點(diǎn)很重要的，哮喘患者的運(yùn)動應(yīng)在藥物正規(guī)治療達(dá)到穩(wěn)定期時進(jìn)行，急性發(fā)作期不建議運(yùn)動。

哮喘患者的運(yùn)動有其特殊之處：

對于哮喘的認(rèn)識誤區(qū)

在呼吸門診的接診過程中，發(fā)現(xiàn)很多患者和家屬對哮喘有著根深蒂固的認(rèn)識誤區(qū)：

哮喘是一種兒童疾病，等長大了就好了？

哮喘可以發(fā)生在任何年齡階段。

很多人是兒童時期發(fā)病，隨著年齡的增長、機(jī)體免疫系統(tǒng)的不斷完善，到青年、成年時哮喘控制穩(wěn)定，基本不在犯病。

老年時身體免疫力下降，在各種誘因的刺激下哮喘再次出現(xiàn)急性發(fā)作。

這就需要哮喘患者在生活中時刻引起注意不要接觸刺激性的氣味、引起過敏的食物及藥物，盡量減少呼吸道感染的發(fā)生（比如受涼感冒）。

哮喘是一種傳染??？

哮喘是不會傳染的，但是哮喘的發(fā)生有一定的遺傳傾向。

所以，在一個家庭中經(jīng)常會出現(xiàn)父母一方有哮喘，子女也患有哮喘，給人的感覺好像哮喘可以傳染，但其實(shí)哮喘是不傳染的。遺傳方面只是有一定的傾向，也不是父母一方有哮喘，子女就一定會得哮喘。

把哮喘發(fā)作誤當(dāng)成感冒和氣管炎

哮喘發(fā)作時常表現(xiàn)為胸悶、打噴嚏、咳嗽、流清涕等，常常被誤以為是“感冒或者氣管炎”。

當(dāng)反復(fù)出現(xiàn)上述不適癥狀時應(yīng)及時到呼吸科就診，完善肺功能檢查，明確到底是哮喘發(fā)作還是普通的感冒、氣管炎。

哮喘的治療用藥上的兩個誤區(qū)

（1）有人認(rèn)為治療哮喘需要依賴高劑量的激素，有人過度擔(dān)心激素的副作用，癥狀稍好一些就自行停用含激素的噴霧劑：

臨床上大多數(shù)哮喘患者只需要低劑量的吸入型激素就可以達(dá)到長期穩(wěn)定控制，不需要使用過量的激素，大量使用激素反而不利于哮喘的控制。

哮喘治療的一線用藥就是吸入型激素，吸入型激素直接作用于氣道粘膜，全身副作用少，所以哮喘患者不必過度抵觸激素，更不能自行停用吸入型噴霧劑。

（2）過度依賴抗生素，每次急性發(fā)作都要使用抗生素，反而不重視肺功能檢查：

哮喘的氣道炎癥并不是通常所理解的細(xì)菌、病毒等微生物引起的呼吸道感染，所以抗生素并不是治療哮喘的必須藥物，只有當(dāng)合并有細(xì)菌感染時才需要選用合理的抗生素。

哮喘的治療以及慢性隨訪需重視肺功能的重要性，肺功能檢查可以評估哮喘治療是否達(dá)到穩(wěn)定期、指導(dǎo)患者長期的用藥方案。

治療哮喘追求“根治”？

由于哮喘的特點(diǎn)是反反復(fù)復(fù)急性發(fā)作，使很多患者備受困擾，到處尋求“秘方”，以求根治哮喘。然而這些“秘方”中常常含有大量激素，長期口服反而不利于哮喘控制，甚至當(dāng)急性發(fā)作時住院治療效果越來越差。

哮喘治療的終極目標(biāo)是小劑量吸入型激素長期控制在穩(wěn)定期，日常工作與生活不受影響，而不是追求根治。

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